【樉樉的小厨房】减肥瘦身黑麦卷饼电饼档 平底
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樉樉的小厨房
用料
黑麦粉(全麦粉)
80克
鸡蛋
3个
水
100毫升
盐
1小撮
虾皮喷鼻菇增鲜剂(可不用)
1小勺
亚麻籽油(可用其他油)
5-10克
【樉樉的小厨房】减肥瘦身黑麦卷饼电饼档 平底锅版的做法
鸡蛋、水、调料放入大年夜碗,用蛋抽搅拌平均。虾皮喷鼻菇增鲜剂做法链接:https://www.xiachufang.com/recipe/103911937/?group=share_title_a
加入黑麦粉拌均,静置20分钟。
加热电饼档或平底不粘锅,不用放油,舀入一勺面糊,电饼档合上盖子,烙2分钟阁下。应用平底锅时,面糊用刮刀刮薄一点,小火加热至凝固颜色变浅,翻面再烙1分钟阁下。
可以卷任何菜食用。
也可以直接吃。