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【樉樉的小厨房】减肥瘦身黑麦卷饼电饼档 平底

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樉樉的小厨房

用料

黑麦粉(全麦粉)

80克

鸡蛋

3个

100毫升

1小撮

虾皮喷鼻菇增鲜剂(可不用)

1小勺

亚麻籽油(可用其他油)

5-10克

【樉樉的小厨房】减肥瘦身黑麦卷饼电饼档 平底锅版的做法

鸡蛋、水、调料放入大年夜碗,用蛋抽搅拌平均。虾皮喷鼻菇增鲜剂做法链接:https://www.xiachufang.com/recipe/103911937/?group=share_title_a

加入黑麦粉拌均,静置20分钟。

加热电饼档或平底不粘锅,不用放油,舀入一勺面糊,电饼档合上盖子,烙2分钟阁下。应用平底锅时,面糊用刮刀刮薄一点,小火加热至凝固颜色变浅,翻面再烙1分钟阁下。

可以卷任何菜食用。

也可以直接吃。

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