【樉樉的小厨房】减肥瘦身黑麦卷饼电饼档 平底

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樉樉的小厨房

用料

黑麦粉（全麦粉）

80克

鸡蛋

3个

水

100毫升

盐

1小撮

虾皮喷鼻菇增鲜剂（可不用）

1小勺

亚麻籽油（可用其他油）

5-10克

【樉樉的小厨房】减肥瘦身黑麦卷饼电饼档 平底锅版的做法

鸡蛋、水、调料放入大年夜碗，用蛋抽搅拌平均。虾皮喷鼻菇增鲜剂做法链接：https://www.xiachufang.com/recipe/103911937/?group=share_title_a

加入黑麦粉拌均，静置20分钟。

加热电饼档或平底不粘锅，不用放油，舀入一勺面糊，电饼档合上盖子，烙2分钟阁下。应用平底锅时，面糊用刮刀刮薄一点，小火加热至凝固颜色变浅，翻面再烙1分钟阁下。

可以卷任何菜食用。

也可以直接吃。